Hogyan lehet befolyásolni a hajhullást az ayurvéda segítségével; Ájurvéda és jóga: Jekatyerina Minkova
Ajurvédikus tippek a hajhullás ellen
A gyönyörű és fényes haj mindenki számára álmodik, a szépség és az egészség szimbóluma, rendkívül vonzó és mindenképpen érdemes időt szánni rá és gondoskodni róla.
Az utóbbi időben azonban a mozgalmas és dinamikus életmód miatt a stressz negatívan befolyásolhatja testünk ezt a részét. Sajnos a hajhullás egyre gyakoribb panasz mind a férfiak, mind a nők számára - ősszel különösen aktuális téma.
A stressz, a környezet túlzott szennyezése, a helytelen étkezési szokások, az egyre vegyi eredetű ételek fogyasztása mellett a hajhullás okai kiegészülhetnek másokkal, például genetikai, hormonális vagy a szervezet más betegségéből eredőkkel, gyógyszerek bevitelével. valamint az életkor változásai.
Mindannyiunknak különböző mértékű hajlama van a hajhullásra, amit az ájurvédában a dosha specifikus típusa magyaráz, amelyhez tartozunk. Pitta hajlamos a hajhullásra, őt Vata és végül Kafa követi.
A három típusú haj jellemzői: A vattára a száraz, ritka, törékeny haj jellemző. A Pittát egyenes, kissé olajos, korai kopaszodásra hajlamos és őszülő haj okozza. A kávé a legelőnyösebb, mivel vastag, vastag, dús, fényes, göndör, de zsíros hajjal is büszkélkedhet.
Függetlenül az egyes doshák hajtípusának fenti jellemzőitől, a hajhullást azonban súlyos Vata vagy Pitta egyensúlyhiány okozhatja, amely valójában ennek az állapotnak a kiváltó oka, amint az ájurvéda jelzi.
Nincs egyhangú ayurvédikus vélemény arról, hogy melyik dosha vezeti ennek az állapotnak az okait. Az ajurvéda hajhullását "Khalitya" -nak, a haj idő előtti őszülését pedig "Palitya" -nak hívják. A legtöbb orvos mindkét állapotot a test és különösen a fej túlmelegedése által okozott Pitta-egyensúlyhiánynak tekinti.
Mi provokálhatja Pitta felemelkedését? Ez a sült, savanyú, fűszeres, sós és erjesztett ételek rendszeres bevitele, a fekete tea, a kávé, az alkohol és a hús fogyasztása, a nehéz feladatokkal járó rendszeres fejtörők és nem utolsósorban a heves érzelmek, például a düh, a féltékenység és a ingerlékenység.
Más ayurvédikus orvosok a hajhullást a Vata körülményeinek tulajdonítják. Magyarázatuk a következő. A Vata dosha egyik fő funkciója a tápanyagok szállítása a test összes üres terén és csatornáján keresztül. A túlzott vagy kiegyensúlyozatlan Vata dosha a tüszők tápanyag áramlásának elzáródásához vezethet, ami száraz fejbőrhöz, száraz hajhoz, töredezett hajhoz, haj elvékonyodásához és végül hajhulláshoz vezethet.
Mi provokálhatja a Vata felemelkedését? Ez a fagyasztott és nyers ételek rendszeres bevitele, a szabálytalan étkezési szokások, a száraz étel fogyasztása gyalog, a rendszeres étrend hiánya, az alvás hiánya, a gyakori utazás és az űrben való mozgás, különösen repülővel, hirtelen fogyás, szorongás, stressz és súlyos feszültség.
Az ájurvéda azt állítja, hogy a hajhullás nagyon jól befolyásolható, akár Vata, akár Pitta okokból. Fontos, hogy a kiegyensúlyozott étrenden belülről kifelé, kifelé közelítsen, elérve a jó emésztést, a tápanyagok teljes felszívódását és a toxinok időben történő eltávolítását a szervezetből. Ezt követi a fejbőr és a haj külső kezelése. Mindez egészséges testhez vezet, egészséges és erős hajjal. Itt vannak a sajátosságok