Hogyan kezeljük a plantáris fasciitist; Iránytű
A talpi fasciitis a lábfájás egyik leggyakoribb oka. Bár ez a leggyakoribb sportolóknál és más aktív embereknél, a kevésbé aktív csoportok is szenvedhetnek a betegségtől. Kicsit nagyobb súly viselése a nem megfelelő támasztású cipőkkel együtt nagy szerepet játszhat ennek a kellemetlen és fájdalmas állapotnak a kiváltásában.
A plantáris fasciitis általában szúró fájdalomként nyilvánul meg a lábfejben, amely gyakran a legerősebb a reggel első néhány lépésében.
A "Plantar Fasciitis" neve arra utal, hogy ez gyulladásos állapot, de ez nem teljesen helytálló.
A plantáris fasciitis kopássérülés, például carpalis alagút szindróma, és valószínűleg jobban leírható, mint "általános talpfájdalom". A plantáris fasciitis és a túlzott kopás következtében fellépő egyéb sérülések között az a különbség, hogy a plantáris fascia nem ín, hanem egy kötőszöveti lap, amely szerkezetileg jobban hasonlít egy szalaghoz (szalag).
Ez a fascia áthalad a láb talpi felületén, és megtámasztja a láb ívet. A szövet állandó feszültségnek van kitéve, miközben fenntartja ezt a helyzetet, ezért érthető, hogy miért ilyen gyakori ez a trauma.
Kulcsfontosságú mondanivaló, hogy az "itis" orvosi utótagot kifejezetten a gyulladásos állapotok leírására használják, de a kutatások azt mutatják, hogy a plantáris fasciitis állapotában fellépő fájdalom a talpi fascia kollagén degenerációjával és dezorganizációjával jár, nem pedig szöveti gyulladással.
A valóság az, hogy a láb felszínén lévő szövetek nem gyulladnak meg - elpusztulnak. A kötőszöveti sejtek nekrózison mennek keresztül, ezért fájdalmat tapasztal. Bár ez ijesztően vagy akár szélsőségesen hangozhat, meg kell értened, hogy ez a halál sejtszinten történik. A sejthalál eredménye az egészséges kötőszövet helyettesítése.
Hogyan tudom kezelni ?
A plantáris fasciitis fájdalom esetén a kezelési lehetőségek széles skálája van. Mint a legtöbb betegség esetében, az elérhető kezelések egy része nagyobb valószínűséggel lesz sikeres, mint mások. A plantáris fasciitis kezelésének minden esélye az egyéntől és a fájdalom pontos okától függ - nemcsak a kezelés típusától.