Hogyan kezeljük a gyermekek fokozott fizikai aktivitását Csatlakozzon!
Mindannyian tudjuk, hogy a fizikai aktivitás nagyon fontos a gyermekek egészséges fejlődéséhez. Sok gyermek fizikailag nem elég aktív az iskola után. Olyan városi környezetben élnek, amely nem teszi lehetővé, hogy kint legyenek, a természetben legyenek. A biztonságos, nyitott terek, ahol a gyerekek játszhatnak, korlátozottak, és sok szülő biztonsági okokból inkább iskolába hajtja gyermekét, ahelyett, hogy hagyná őket sétálni vagy biciklizni.
A túlsúlyos gyermekek aránya is növekszik, ennek fő oka a korlátozott lehetőségek, vagy akár a megfelelő fizikai aktivitás hiánya. A stagnáló életmód másik mellékhatása, hogy általában az a hely, ahol a gyerekek "kiengedik a gőzt", az osztályterem.
Mindezek mellett azonban vannak olyan gyerekek, akik elegendő lehetőséget kapnak a fizikai aktivitásra, de annyi energiájuk van, hogy egyszerűen elképzelhetetlen egy helyben megállni. Úgy néznek ki, mintha soha nem tudnának fáradni, folyamatosan csinálnak valamit - mozognak, ugranak, mozognak; rendkívül magas töltöttséggel rendelkeznek, és általában mindig teljes sebességgel aktívak.
Valami, ami van A túl aktív gyermekek számára nagyon nehéz az, hogy fogalmuk sincs arról, milyen csendes és békés lenni. Ezeknek a gyermekeknek az aktív, non-stop és elkötelezett állapota a normális állapotuk. Néha tudatosan tagadják, hogy nyugtalanok, még akkor is, ha különböző dolgokat érintenek, állandóan mozognak és mozognak a szobában. ("De nem mozdultam, elég nyugodt voltam!")
"Folyamatosan azt mondják, üljek nyugodtan, de azt hiszem, csak rám válogatnak. Egy nap megnéztem magam egy unokatestvérem esküvőjén készült videón, és nagyon megdöbbentem. Az összes többi gyerek ült és nézte a szertartást, de én nem. A szék alatt voltam, aztán felültem rá, aztán a földszinten, állandóan körülnéztem, furcsa arcokat vágtam, próbáltam anyával beszélni, kigomboltam és gomboltam az ingem gombjait ... "