Hogyan kezeljük a fejfájást gyermekek otthonában Alternatív gyógyászat

A fejfájás gyakori probléma, nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is.

Az első dolog, amit tudnod kell a gyermekkori fejfájásról, az az, hogy a legtöbb esetben ez nem jelenti azt, hogy komoly probléma lenne. Különösen óvatosnak kell lennie, ha olyan figyelmeztető jelek vannak, amelyek orvos tanácsát igénylik:

Fejfájás, amely a fej ütésekor jelentkezik, még enyhének is tűnhet.
Fejfájás, amely ébredéskor jelentkezik, vagy ébredés után reggel súlyosbodik.
A fejfájást láz kíséri.
Fájdalom vagy merevség alakul ki a tarkó hátsó részén.
A gyermek nagyon álmos vagy szokatlanul ingerlékeny.
A gyermek hány, és nem képes visszatartani a folyadékot.
A fejfájás néhány napnál tovább tart.
Hirtelen ébredést okoz éjszaka;
Bármely fejfájás kisgyermekeknél a fej hátsó részén lokalizálva.

Fejfájás bármely életkorú - két-három éves és annál idősebb - gyermeknél előfordulhat, de mivel a gyermekeknek nem mindig sikerül pontosan leírniuk, mit éreznek, gyakran a fejfájás sok éven át diagnosztizálatlan marad. Körülbelül minden ötödik iskolás gyermek gyakran szenved fejfájástól is. A gyermekkorban a leggyakoribb fejfájás a feszültséges fejfájás. De a gyermekek körülbelül 5% -a küzd migrénes fejfájással - csak 4 éves.

Hogyan lehet megtudni, hogy fáj-e a gyermek?

Vannak különbségek a migrénes fejfájásokban gyermekeknél és felnőtteknél.

A migrénes felnőttek gyakran leírják, hogy a fejfájás egy-három napig tart, hányingerrel és/vagy hányással, valamint fény- és hangérzékenységgel jár. Gyermekeknél azonban bizonyos mértékben eltérhet, például:

• A fejfájás rövidebb lehet, és csak egy-két óráig tart. Gyakran kevesebb, mint tizenkét óra.
• Az epizódok nem fordulnak elő olyan gyakran - csak havonta egyszer vagy néhány havonta.
• Több hónap vagy év elteltével eltűnhet.
• A fájdalom inkább kétoldalú (a homlokán), mintsem egyoldalú (a fej egyik oldalán), de a gyermek növekedésével egyoldalúvá válhat.
• Két-nyolc éves kisgyermekeknél, mielőtt fejfájásra panaszkodnának, a gyermekek gyermekkorban más migrénes szindrómákban szenvedhetnek. A két leggyakoribb a hasi migrén szindróma és a ciklikus hányás.

A hasi migrén migrénnek tűnik, de a gyermekek fejfájás helyett gyomorfájásra panaszkodnak. A fájdalom lokalizálódhat a köldök régiójában vagy az egész hasban. Mivel az epizodikus hasi fájdalom vagy hányás gyomor-bélrendszeri problémának köszönhető, a legjobb, ha a migrénes kezelés megkezdése előtt egy gasztroenterológus vizsgálja meg.

A ciklikus hányás szindróma hányás epizódokból áll, amelyek egy-két hét alatt megismétlődnek. Nagyon drámaiak lehetnek, és kiszáradáshoz vezethetnek.

Mivel a gyermekek (főleg a fiatalabbak) súlyos fejfájást kaphatnak, és nem tudják leírni. A gyermekek nem számolhatnak be a migrénes epizódhoz általában társuló tünetekről, például a fény- vagy hangérzékenységről. Ezek a tünetek a viselkedésükből következtethetnek.

Az émelygés egy másik tünet, amelyet a gyermekek nehezen magyaráznak meg. A gyermekek számára nehéz lenne megérteni a "beteg vagy?" Kérdést. Észreveheti azonban, hogy egyszerűen nem akarnak enni, vagy azt mondják, hogy fáj a gyomruk. A gyermek viselkedésének megfigyelésével segíthet annak meghatározásában is, hogy a gyermek mit tapasztalhat migrénnel. Például:

• Győződjön meg róla, hogy egy csendes helyre megy, hogy pihenjen, sőt elaludjon.
• Figyelje meg, ha a szokásosnál kevesebbet beszél veled.
• Figyelje a napi rutin változását - legyen szó szokásos tevékenységeiről, például rajzolásról, olvasásról vagy tévézésről. Ha kerüli ezeket a tevékenységeket, szemfájdalmat tapasztalhat, vagy nehezen tud összpontosítani.

Mi okozhat fejfájást gyermekeknél és serdülőknél?

A legtöbb gyermek fejfájást kap betegség, fertőzés (például megfázás) vagy láz miatt. Például a sinusitis (az orrmelléküreg-gyulladás) és a torok vagy a fül fertőzései fejfájást okozhatnak.

A migrénes fejfájások története más. Az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza őket, de kiderült, hogy összefüggenek az agy fizikai és kémiai változásaival, valamint a génekkel, amelyeket a szülők átadnak gyermekeiknek. A 10 migrénes gyermek közül körülbelül 7-nek van anyja, apja vagy testvére, aki ugyanabban a problémában szenved. A migrén egyéb okai közé tartozik a stressz, szorongás, depresszió, az alvás és az ébrenlét szokásainak megváltozása, hangos zajok vagy bizonyos ételek. A túl sok fizikai aktivitás vagy a túl sok nap migrénes fejfájást okozhat egyes gyermekeknél. A fáradtság, az erős fények és a levegőben bekövetkező változások támadásokat válthatnak ki. A lányoknál ennek oka lehet a menstruációs ciklus kezdetével járó hormonális változás is. Ezt a fajta fejfájást menstruációs migrénnek nevezik.

A feszültséges fejfájás okai lehetnek érzelmi stressz, a látászavarok miatti szemfáradások, valamint a nem megfelelő testtartás kapcsán a nyakra vagy a hátra nehezedő terhelések.

Ha a gyermek fejfájását nem kísérik más tünetek, megpróbálhatja otthon enyhíteni néhány rendelkezésre álló eszköz és módszer segítségével:

• Hagyja, hogy a gyermek kissé felemelt fejjel feküdjön le;
• Vegyünk egy forró fürdőt vagy zuhanyzót;
• Hideg vagy meleg borogatást alkalmazzon a homlokára vagy a nyakára
• Adjon békét a gyermeknek egy csendes, elsötétített szobában.

Kipróbálhat néhány természetes gyógymódot a fejfájás ellen. Tanulmányok azt mutatják, hogy egyes vitaminok és gyógynövények segíthetnek csökkenteni a fájdalmat vagy a fejfájás gyakoriságát. Tartalmazzák:

Vitaminok és ásványi anyagok gyermekek fejfájása ellen

B2-vitamin. Ez a kiegészítés enyhítheti a fájdalmat és megelőzheti a fejfájást. Bár ritka, okozhat néhány mellékhatást, például hasmenést, gyakoribb vizeletet és világosabb sárga vizeletet.

---