Hogyan készüljünk fel a szülők Akadémiájára

Kielégítő, kellemes és biztonságos. Ilyen lehet (és kell is) a születés. Minden nő csak ezt érdemli, és minden nő képes felkészülni rá.

szülők

Magából a születési folyamatból indulunk ki - pusztán elméletileg. Átmegyünk a tudatunk előkészítésén, mert az egyik vagy másik irányba visz. Természetesen fel kell készítenünk a testünket is. Érdekes tény: születéskor annyi kalóriát éget el, mint egy 80 km-es maraton során. Más szóval, a testedzést nem szabad elhanyagolni vagy lebecsülni.