Hogyan készítsd el az alakodat a nyárra Egészség A-tól Z-ig - Táplálkozás és diéták - egészség, étrend, folt
Az health.bg felmérés résztvevőinek 62% -a tervezi az élelem korlátozását, és többet mozgat, hogy formában legyen a közelgő nyári szünidőre.
15 százalék azonban nem tesz erőfeszítéseket a változtatásra.
A válaszadók 9% -a állítja, hogy alakjukat nem befolyásolják az évszakok.
Az étrend a válaszadók 8 százalékának fő prioritásai között szerepel.
Az edzőteremben végzett intenzív edzés az előnyös módszer az emberek 6% -ának fenntartására.