Hogyan kell kezelni a fokozott étvágyat a terhesség alatt

Főoldal »Terhesség és szülés» Hogyan kell kezelni a fokozott étvágyat a terhesség alatt?

Terhes állapotában egy bizonyos ponton úgy érezheti, hogy a gyomra feneketlen gödör, és még akkor is, ha 1-2 órával ezelőtt sokat evett, hamarosan utána újra éhes lehet. Az ilyen változások ebben az időszakban normálisak.

Amikor az étvágy nő a terhesség alatt?

Az étvágy általában a második trimeszterben kezd növekedni, bár egyes nőknél ez a változás az első hónapokban tapasztalható.

Az első trimeszterben néhány nő hányingerre és hányásra panaszkodik a progeszteron hormon emelkedett szintje miatt. Hányás után egy nő éhesebbnek érezheti magát, mert a gyomra üres. Az első hónapokban megnövekedett étvágy másik két oka: a szervezetnek a hányás során elvesztett kalóriák pótlására, valamint a magzat vitamin- és tápanyagigényére.

Ezenkívül a vér mennyisége nő a terhesség alatt, és a szervezet anyagcsere-folyamatai a szokásosnál több kalóriát igényelnek. Ennek eredményeként a nő elkezdheti megnövekedett étvágyát.

A terhesség 7. és 12. hete között lehetséges, hogy megváltozik az ízlése, és egyes ételek, amelyeket korábban szeretett, kellemetlenek számodra, és elkezdhet olyan ételeket fogyasztani, amelyeket még soha nem evett. Ezenkívül a terhes nők arról számolnak be, hogy étvágyuk a nap későbbi szakaszában növekszik.

---