Hogyan kell kezelni a boka kellemetlen duzzadását

A bokák kellemetlen duzzanata a folyadék felhalmozódásának következménye a szövetekben

Ennek az állapotnak a lehetséges okai a magas hőmérséklet a meleg hónapokban, a légi utazás, az elhúzódó álló vagy járás, vesefertőzések, premenstruációs szindróma, szívelégtelenség, magas vérnyomás, visszér, trombózis, terhesség és orális fogamzásgátlók, hormonális ingadozások, túlzott sóhasználat, immobilizáció és sokan mások.

kell

Szükséges szakemberhez fordulni, mivel kényelmetlen a bokák duzzanata nagyon gyakran ez egy súlyosabb belső betegség jele, amelyet időben azonosítani és kezelni kell.

Azok az intézkedések, amelyeket a boka duzzanata esetén megtehet: a megfelelő folyadékbevitel (egy felnőttnek naponta kb. 2 liter folyadékra van szüksége, mert különben teste folyadékot kezd felhalmozni a szövetekben).

Periódusos pihenésre van szükség (a lábak körülbelül 15 cm-rel a szív szintje fölé emelkednek, ezáltal a vér sokkal jobban keringhet, és eltávolítja a szövetekben már felhalmozódott folyadékot).