Hogyan kell enni endometriosisban - Betegségek kezelése

4. rész: Hogyan kell enni endometriosis esetén?

Az endometriózis és az olvadékadhéziók elleni védelemre vonatkozóan nincs kialakított étrend, de Az elfogyasztott ételek gondos kiválasztása megkímélheti a kellemetlenségektől, a szövődményektől és a betegség gyors fejlődésétől, valamint enyhítheti állapotát a műtét után..

A fontos az hogy törölje a menüjét olyan élelmiszerek, amelyek:

Ösztrogéneket visznek be a testbe vagy serkentik termelésüket,

A méreganyagok forrása és a felesleges kalóriákat.

Szükséges, hogy válassza ilyen étel:

Segítik a tested ellenáll az endometrium szövetének növekedésének,

"Tisztítanak- Ösztrogének,

Csökkentse a gyulladást,

Megkönnyebbülnek tünetek,

WHO erősíteni általános egészségi állapota.

Jó étel

Ajánlott ebben az esetben azok növényi ételek. Jelentős részük csökkentse az ösztrogén szekrécióját, vagy legalábbis ne stimulálja azt mint például a zsírban gazdag állati termékek. Tartalmazza a menüjében teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, lenmag .

Májat és más termékeket jó enni magas B-komplex vitamin tartalom. Próbáld meg biztosítani magad hormonok és stimulánsok nélkül nevelt állatok zsír nélküli húsa.

Hal
Hal (zsírtartalmának magasabb) ajánlott esszenciális zsírsavak, amelyet tartalmaz. Még mindig bent vannak dió és néhány mag (len, tök).

---