Hogyan károsíthatja a házasság az egészségét - Tialoto
Elhízás, alkoholizmus, depresszió - ezek mind a párjával való boldogtalan élet "gyümölcsei"
Gondoltál már arra, hogy a "komoly elkötelezettség" rossz hatással lehet az egészségedre? Vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a partnerrel való együttélés előnyösebb, mert ez segít elkerülni a betegségeket, ráerőltetni az egészségedre. vigyázzon rád, ha szükséged van rá. Másrészt a házassági problémák akkora stresszt okoznak, hogy még az immunrendszert is gyengítik.
A családi élet a következőképpen befolyásolhatja negatívan az elmét és a testet:
1. Súlygyarapodás
Általános vélekedés, hogy a házas emberek idővel inkább híznak, és fordítva - amikor házasságuknak vége, fogyni kezdenek. Ha kivételt akarsz tenni a szabály alól, akkor motiváld egymást és társadat, hogy együtt sportoljanak, érezzék felelősségüket a másik egészségéért, legyenek empatikusak, amikor valamelyikőtök diétázik stb.
2. Magas szintű stressz
A rendszeres fizikai intimitás állítólag csökkenti a stresszt és növeli a jólét érzését, de egy 2009-ben publikált tanulmány szerint a hálószobán kívüli partner nem megfelelő viselkedése könnyen növelheti a másik stresszt. Pénzzel kapcsolatos viták, féltékenységi botrányok, házi nézeteltérések stb. bizonyítottan megterheli a házastársakat és károsítja őket.
3. Alvási problémák
A tudósok azt mondják, hogy amikor az ember valakivel lefekszik, akit szeret és akiben megbízik, az segít ellazulni és nyugodtan aludni. Az igazság az, hogy sok férj ébren marad éjszaka, mert horkol vagy pörgeti partnerét az ágyban. Az álmatlanság és a nyugtalan alvás pedig bebizonyosodott, hogy káros az egészségre.