Hogyan használjuk a hideg borogatásokat és a mentő takarót
Hideg borogatást használnak fájdalom és duzzanat esetén.
A jégtakarót a sérülés helyén fellépő fájdalom és duzzanat enyhítésére használják. A hideg borogatást és a jeget nem szabad közvetlenül a bőrre vinni. A törülközőt mindig alá kell helyezni. A jégtömeget nem szabad túl sokáig hagyni az érintett testrészen.
Töltsön egy műanyag zacskót a térfogatának 2/3-ig zúzott jéggel. Adjunk hozzá egy kis sót. A jég olvadni kezd, ami növeli a lehűlés mértékét. Kilégzés és csukja be a táskát.
Tekerje a táskát egy törülközőbe, és legfeljebb 10 percig tartsa a sérült területen. Ha a seb be van kötve, a jégcsomagolás közvetlenül az öntetre helyezhető (törölköző nélkül).
A hideg (vagy nedves) borogatás fájdalom és duzzanat esetén segíthet, ha a jégtömeg túl hidegnek érzi magát (pl. Zúzódott szem esetén). Egy tömörítés használatával egyidejűleg elkészíthető egy második.