Hogyan harcoljunk az influenza és a megfázás ellen - Gyógyszertárak Medea Lánc Gyógyszertárak Medea
Az influenzavírusok és a megfázás szezonjára lépünk, és ideje elgondolkodnunk azon, hogyan tudnánk szövődmények nélkül küzdeni az egészségünk érdekében. Gyakran előfordul, hogy összekeverünk két hasonló, de nagyon eltérő egészségi állapotot - az influenzát és a náthát.
Az influenza esetén a helyzet nagyon súlyos lehet és elmélyülhet, ami veszélyes szövődményekhez vezethet. Ezért nagyon fontos mindkét betegség tüneteinek szoros figyelemmel kísérése az időben történő intézkedések érdekében. Jó, hogy meg tudjuk különböztetni a két betegség tüneteit, hogy tudjuk, hogyan kell időben reagálni és megelőzni a szövődményeket.
A megfázás jelei
Orrfolyás, köhögés, torokfájás, nedves szemek. A náthát több mint 200 különböző vírus okozhatja - koronavírusok, rhinovírusok, enterovírusok - ezek mind különbözőek.
Az influenza jelei
Láz, hidegrázás, izomfájdalom, nehézség a mellkasban, fulladás, fáradtság, kimerültség. Az influenza rosszabb forgatókönyv, mint a nátha - a hőmérséklet magasabb, a kimerültség és a fájdalom érzése kifejezettebb, a köhögés intenzívebb lehet.
A kétféle fertőzés megkülönböztetése néha nehéz - megfázás esetén a hőmérséklet-emelkedés általában alacsonyabb, mint 38 Celsius-fok, ami befolyásolja a torkot és orrfolyáshoz vezet. Az influenza a tüdőt és az ízületeket érinti, így a fájdalom erősebb.
Hogyan lehet elkerülni a vírusfertőzéseket?
Kerülje az orr- és torokváladékot kiváltó ételeket. Az orr és a torok nyálkahártyája olyan anyag, amelyet az orrnyálkahártya vagy a torok nyálkahártyája termel, ha megfázunk, torkunk fertőzésben szenved, vagy köhögés esetén. Ez a nyálka valójában előnyös anyag, mert megtisztítja a légutakat a mikrobáktól és baktériumoktól, amelyek a légutakba jutva károsíthatják a testet.
Hörghurut, köhögés, megfázás, asztma vagy egyéb légzőszervi megbetegedések esetén a nyálka megnövekszik. Ha nem kezelik, a baktériumok felhalmozódhatnak ebben a nyákban, ami szövődményekhez vezethet. Egyes ételek fokozott nyálkaelválasztást okoznak, mások gátolják. Ilyenek például a hús és a tojás, a dió, a gabonafélék, a koffein. Próbálja meg csökkenteni fogyasztásukat a gyakori vírusfertőzések időszakában.