Hogyan főzzünk barna rizst

A barna rizs rendkívül hasznos - mangán, vas B-vitaminok (10-szer több, mint a fehér rizs), fehérje és rostforrás.

Emlékezzünk többet a barna rizs előnyös tulajdonságaira.

Most beszéljünk arról, hogyan kell pontosan főzni. Kicsit válogatóbb, mint a szokásos rizs, és több főzési időt igényel.

Ha pontosak kell lennünk - körülbelül 25 perccel tovább. Másrészt nem olyan puha, mint a fehér, és a forralás és a keverés kockázata minimális.

---