Hogyan fogyott Jessica Simpson 25 kilogrammot diétával - nőknek

jessica

Az énekesnő szigorú diétán esett át
Jessica Simpson hollywoodi sztár ismét csúcsformában van. A szőkének 27 kilogrammot sikerült lefogynia lánya, Maxwell születése után.

Az énekesnő szigorú diétán esett át, a zöldségekre helyezve a hangsúlyt.

Jessica rekord 25 kilót fogyott. Egészséges étrendet fogyasztott, amely alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú turmixokat, fehérjét és sok zöldséget tartalmazott. .

A Jessica által követett étrendet személyes szakácsa készítette, betartva a Súlyfigyelők súlyrendszerét. A szóban forgó rendszer az egyes termékeket bizonyos számú ponttal értékeli, a benne lévő kalória és zsír alapján.

Az étrend-terv, amely olyan ételeket tartalmazott, mint az alacsony kalóriatartalmú fehérje omlett, a csirkés nyárs, az aprított csicseriborsó, valamint a garnélarák és a nyárs tészta, nyilván csodákra képes.

Jessica diétája első szakaszában 15 napig tart - beleértve öt napot is, napi három rázással. Ezt követően snackeket és alkalmi ételeket engedélyeztek.

A következőket tartalmazza Jessica shake étrendje: