A diéta és a testmozgás segít a rheumatoid arthritisben
Minél korábban kezdődik az életmódváltás a súlyos betegségben szenvedő betegeknél, valamint a természetes vegyi anyagok bevonása a komplex terápiába, annál kevesebb mellékhatása van a gyógyszeres kezelésnek.
Először is át kell váltani egy gyulladáscsökkentő étrendre. A feldolgozatlan termékek jelentős mennyiségének hangsúlyozását vonja maga után, amely feltétel nélkül magában foglalja a gyümölcsöket, zöldségeket, diót, gombát.
És természetesen teljesen törölje a menüből a gyorséttermet, a félkész termékeket, a cukros italokat, a magas cukor- és fruktózkoncentrációt tartalmazó termékeket.
A frissen facsart zöldséglé hasznos az Ön számára. Ha összefoglalnunk kell, akkor ragaszkodjunk a cukorbetegek étrendjéhez. Minimalizálja a magas fruktóz-koncentrációjú gyümölcsök használatát.
Van egy koncepció, amely figyelembe veszi azt a változatot, miszerint a reumás ízületi gyulladás a szervezet reakciója az egyes élelmiszer-antigénekre. Más szavakkal, a kóros folyamat a belekben keletkezik.
Ha megtalálja az akaratot a hús, tejtermékek és tészták csökkentésére, sőt elutasítására, ez minimalizálja a betegség megnyilvánulásait. Hasznos tudni, hogy ha csak 2 hétig tartja ezt a diétát, akkor ez az eredmény hasonló a prednizolon-kezeléshez, de ettől a gyógyszertől eltérően az étrend nem vezet mellékhatásokhoz.
A következő lépés a bélrendszer gyulladásának minimalizálása. Ebből a szempontból fontos hangsúlyozni az erjesztett zöldségeket és/vagy probiotikumokkal kezelni.
Nemcsak normalizálják a bél mikroflóráját, hanem elnyomják a patogén organizmusok aktivitását is, ami csökkenti az immunrendszer ingerlékenységét a bélrendszerben.
Egy másik fontos elem az omega-3 zsírsavak. Ha étrendjében optimális mennyiségű ilyen zsírsav van, az jótékony hatással lesz a gyulladás csökkentésére.
A kezelés másik elengedhetetlen része a naltrexon gyógyszer nagyon kis dózisú terápiája. Ez a gyógyszer aktív opioid antagonista, amelyet drog- és alkoholfüggők kezelésében fogadnak el. De rendkívül kis adagokban a gyógyszer nem mérgező és immunmoduláló képességekkel rendelkezik.
A rheumatoid arthritis kezelésének kötelező része a világ egyik legerősebb antioxidánsának - az asztaxantin - bevitele. Gyulladáscsökkentő szer, amely jelentősen csökkenti a fájdalmat.