Hogyan fogynak a hollywoodi sztárok

Nincs olyan nő, aki ne csodálná hollywoodi hírességek tökéletes testét. Ugyanakkor tisztáznunk kell, hogy a tökéletes test folyamatos edzést és egészséges táplálkozást igényel. Csak a HotArenában talál meg 10 rendkívül hatékony fogyási módot, amelyeket világhírű hollywoodi hölgyek gyakorolnak.

Rád bízza, hogy melyik a kedvenc tevékenységed, és választhat boksz, kerékpározás, kardio sztriptíz, tánc és még sok más között.

Christine Davis kerékpárral hódította meg a "Szex és a várost"

Ha biciklizésről van szó, ne képzelje, hogy elmegy a parkba, és unja magát. Ha haladó vagy, megállhatsz a "Szex és város" című édes Christine Davis kedvenc időtöltésén, aki imád biciklizni a hegyekben, és így fitt marad. Ha nem vagy ilyen szélsőséges, kövesd Jake Gulenhall példáját, és csak tölts pár órát a parkban két keréken.

Gwen Stefani hasprést végez a boxzsák társaságában

Az ökölvívás egy nagyon komoly gyakorlat, amely a test minden izmát megfeszíti. Egy személy 400 és 1000 kalória között éghet el. Ez az oka annak, hogy ennyi csillag izzad a teremben a boxzsák társaságában. Ha még soha nem próbált ilyen típusú képzést, mindenképpen szerezzen be oktatót az első néhány látogatásra. Az eredmények mindenképpen megérik, és ennek bizonyítéka Gwen Stefani, akinek két gyermeke van, és valóban lenyűgözőnek tűnik. Az énekes napi legalább 1 órát tölt boxolással.

Terry Hutcher megolvasztja a fontokat a sztriptíz klub körül

A kardio sztriptíz a tánc és a test nyújtásának kombinációja. A jóga, a balett és a sztriptíz diktálja. Így amellett, hogy jól érzed magad, 300 és 500 kalória között égesz el 1 óra alatt. Azok a sztárok, akik nem hiányolják a kardio sztriptízt, Carmen Electra, Terry Hutcher és Pamela Anderson, akik közül az első még egy rendkívül slágeres DVD-t is készített, amellyel tanácsokat ad a világ minden táján élő hölgyeknek a pilon megfordításához és a fogyáshoz.

---