Hogyan faraghatunk egy istennő testét - a titokból kiderül a 25 éves Simona
A fitnesz düh szerint 70% a diéta, és csak 30% az edzés
A túlsúly az emberiség első számú ellenségévé válik. Egészségünket befolyásolja mind a stresszes mindennapi élet, mind a káros egészségügyi szokások. Hazánk vezető szerepet játszik az elhízás és a kábítószer-fogyasztás terén, és gyakran vezető pozíciókat foglal el negatív rangsorban.
Menüünkből gyakran hiányoznak a gyümölcsök és zöldségek, valamint a testmozgás, a természetbeni séták, amelyek pozitív energiával töltenek fel bennünket, az ételekben lévő E pedig károsítja a DNS-t.
Nem csak ez, de a bolgár sem rajong a fizikai aktivitásért. Dali?
Kiderült, hogy hazánkban várakozásainkkal ellentétben a legtöbben a fitnesz hívei, botladoznak a testépítésben és egészséges életmódot választanak. Mint a 25 éves szófiai Simona Naydenova, aki 10 éve fitneszel.
Rövid időre a sportot hivatássá változtatta, de jelenleg öröm és jó hangulat érdekében sportol. Nemrégiben Simona még egy híres nagyvárosi sporttelep arca is lett, elfújva a versenyt a versenyen.
Ez a fiatal lány az akarat, a felelősség és a fegyelem ragyogó példája. Különösen a iNews megosztotta ezt az életmódot választó okot, és a teremnek szentelte magát.
Számára a sport "életmód". Mosolyogva mondja, hogy az edzőteremben végzett edzés érzelmileg feltölti. "Megszabadítanak minden negatív dologtól, ami a mozgalmas mindennapi életből és az általunk vezetett örök csatákból származik. Békét, személyes elégedettséget és kedves emberekkel töltött időt adnak nekem" - mondta Simona.