Hogyan és miért fogyott el ennyire drasztikusan Gordon Ramsey séf - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek

Manapság Gordon Ramsey feltett egy fényképet az Instagramjára, amely megmutatja, milyen drasztikusan fogyott. A tengerparti félmeztelen fényképe alatt Ramsey ezt írta: "Vas szakácsból vas emberré".

fogyott

Az 51 éves híresség fizikai aktivitásának és étkezési szokásainak változásának egyensúlya lenyűgöző, körülbelül 23 kg-os fogyás.

Gordon Ramsay (@gordongram) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 3-án 15: 23-kor PDT

Ramsey szerint a látható fizikai változás kulcsa az, hogy naponta gyakrabban eszünk, de kisebb adagokban. Az Independentnek elmondta, hogy "sokkal jobban érzi magát, ha naponta ötször eszik, de kisebb mennyiségben, mint egy szilárd reggelivel, ebéddel és vacsorával".

A brit séf részt vesz a Reddit közösségi platform Ask Me Anything kezdeményezésében is, amelynek során válaszol a munka és a magánélet egyensúlyának kérdésére is.