Hogyan éljünk 100 évet

A szüleink és őseink által átadott gének csak az egyik tényező a hosszú élettartamra és az időskori túlélésre.

Az elmúlt 20 év statisztikai tanulmányai azt mutatják, hogy a hosszú élet sok tényező és választás kombinációjának eredménye, és nem annyira a DNS-ünk által megjósolt minta.

Család és nemzedék

Az embereket nem azért hozták létre, hogy önmagukban létezzenek. A házas férfiak például átlagosan élnek négy évvel több, mint egyedülálló, de csak akkor, ha a házasság sikeres és harmonikus. Azokban a családokban, ahol gyakran vannak botrányok és félreértések, a nők élete legfeljebb négy évvel, a férfiak élete legfeljebb hat évvel rövidül meg.

Azok a párok, akik hetente legalább háromszor nemi életet élnek, hosszabb életet élveznek, mint azok, akik heti egy vagy kevesebb alkalommal együtt alszanak. Ha a szex generációhoz vezet, a férfi és a nő átlagosan akár három évvel tovább élnek, mint a gyermektelen családok.

Statisztikailag a lányok szülei öt évvel tovább élnek, mint a fiúk szülei.

---