Hogyan edzek - 22 - 45. oldal BG-Mamma

Megcsináltam. Vér az intoleranciáig egy 300 vagy annál több vizsgálattal, még május 500 étel is volt. Már nem emlékszem. Körülbelül 1000 leva került. Miért van rá szükséged? Ha nincsenek problémái a bőrrel vagy az emésztéssel, hadd mondjam el, hogy ez felesleges. De a munkád.

hogyan

Úgy gondolom, hogy Cibalabban csak egyetlen étel van, ha csak halat, glutént és tejterméket akar tesztelni. Sokkal olcsóbb.

Ingyenesen csinálom, allergológusnál. Negatív lett. A tejtermékből mindennek ellenére közvetlenül kapok. Egy kis lisztből a cukkiniben is. Allergiás vagyok a penészre, és ezért van problémám a hisztaminnal, és néhány dologra reagálok.

Tudom, hogy ha nem eszem meg bizonyos dolgokat, akkor normális életem van. Nagyon szép.


A témában:
Hogy edzettem tegnap- ökölvívó egyéni - kötél, mancsok, zsák, végső hashoz és 3x10 elülső részhez - 10 tricepszhez, 10 széles, 10 "ívelt".
Aztán lementem a földszintre, ahol a gyerekek edzővel edzettek (egyszerre edzünk, de a tegnap kivétel volt), és csináltam néhány lábat és 30 percet nyújtottam - lábjóga.

Azóta nem csináltam lábprést. 17? évek