Hogy Jennifer Hudson legyőzte a fontokat; eModno
A legtöbben valószínűleg emlékeznek arra, ahogy Jennifer Hudson korábban kinézett. A tehetséges énekesnőnek és színésznőnek sokáig problémája volt a testsúly, de ezt nagy erőfeszítéssel és erős akarattal sikerült legyőznie. 25 kilogrammot sikerült lefogynia, ennek köszönhetően most lenyűgözőnek tűnik. Ezenkívül a csillag megnyitotta saját súlycsökkentő központját.
Figyelemre méltó eredményeket ért el a Súlyfigyelők étrendje és Harley Pasternak fitneszprogramja révén, aki olyan hírességeket képez, mint Holly Berry, Amanda Seyfried, Jessica Simpson és John Mayer. Lássuk, Jennifer hogyan érte el vadonatúj alakját.
Súlyfigyelők étrend
A csillag étrendje olyan ételeket tartalmaz, mint a rántotta, a mozzarella sajt és a füstölt lazac. A finomított és feldolgozott ételeket korlátozzák a fehérje, a rost és a szénhidrátok. Ő maga osztja, hogy ez nem éppen diéta, hanem olyan életmód, amely megtanítja a helyes étkezésre. Hudson elmagyarázza, hogy most megengedheti magának, hogy olyan dolgokat fogyasszon, amelyekre évek óta korlátozódik.