Hoffa-kór - rehabilitáció és gyakorlatok - Gyógytornász BG EOOD

Hoff-kór

A sapka alatt fájdalom jelentkezik a gyulladás, a hiperplázia/tágulás/és a zsírpárna esetleges megszorítása miatt, amely megvédi a térdkalácsot a sérüléstől. A sípcsont és a combcsont az a szerkezet, amely egymáshoz képest elmozdíthatja a zsírpárnát.

A Hoff-kór tünetei

Patella/térdvédő alatti fájdalom /
A fájdalom súlyosbodik fizikai aktivitással, beleértve a sportot vagy a térd teljes kiegyenesedését és összehúzódását.
A térd duzzanata/néha /.
Merevség és duzzanat az ín mindkét oldalán, amely összeköti a sapkát és a sípcsontot. Ligről szól. patellaeproprium

Okok

A Hoffa-kórt súlyos sérülés vagy krónikus mikrotrauma és a térdvédő alatti zsírpárna stressz okozhatja. Ez gyakran olyan tevékenységek során fordul elő, amelyek teljes térdhajlítást vagy meghosszabbítást igényelnek. A zsírpárna a combcsont és a sípcsont közé szorul, gyullad, és ez kellemetlen fájdalomhoz vezet.

A kockázat a következőkkel növekszik:

Olyan sportok, amelyek ismételt erőegyengítést vagy térdösszehúzódást igényelnek/rugdalózás vagy ugrás /.
Ismétlődő térdsérülések.
Olyan sportok, amelyekben a térd közvetlen sérülést szenvedhet/röplabda, futball, amerikai futball stb., Vagy olyan sportok, amelyek hosszú ideig igénylik a térdét.

Megelőzés

A sporttevékenységek előtt melegítsen fel és nyújtózkodjon meg megfelelően.
A jó fizikai kultúra és tulajdonságok fenntartása: Erő, rugalmasság, állóképesség és kardiovaszkuláris edzés.
Viseljen megfelelő és jól elhelyezett térdvédőket és védőburkolatokat.
Teljesen fel kell gyógyulnia, mielőtt visszatérne a sportba

Előrejelzés

Megfelelő kezelés esetén a Hoffa-kór tünetei általában eltűnnek.

Lehetséges szövődmények

Gyakori tünetek, amelyek krónikus problémából származnak.
A sportolók képtelenek visszatérni az aktív versenytevékenységhez.
Késleltetett gyógyulás és a tünetek helyreállítása, ha gyorsan visszatérünk a teljes terheléshez.
A műtét kockázatai: fertőzések, vérzés, idegkárosodás/bizsergés, gyengeség, paresis/plegia /, hosszan tartó fájdalom, a zsírpárna csípése és a patella ín megrepedése.

Kezelés

Először is, a kezelés jég és gyógyszeres kezeléssel jár a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Erősítő és nyújtó gyakorlatokat alkalmaznak, ez csökkentheti a munkahelyi fájdalmat. Ezeket a gyakorlatokat önállóan, programként vagy gyógytornász felügyelete mellett hajthatjuk végre. Orvosa javasolhatja kortikoszteroid injekciót a gyulladás csökkentése érdekében súlyos esetekben a gyulladás csökkentése érdekében. A műtétet ritkán alkalmazzák erre a betegségre.

Medicamets

Ha fájdalomcsillapítóra van szüksége, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (aszpirin, ibuprofen) vagy más enyhe fájdalomcsillapító ajánlott.
Ne szedjen fájdalomcsillapítót 7 nappal a műtét előtt.
Csak az orvos által előírt mennyiségeket használja.
Különböző gyulladáscsökkentő hatású kenőcsök alkalmazhatók közvetlenül a térdre.
Kortikoszteroid injekciókat orvosa adhat Önnek. Ezeket az injekciókat csak a legsúlyosabb esetekre kell fenntartani, mivel csak bizonyos számú alkalommal adhatók be.

Melegség és hideg

A krioterápiát 2-3 óránként 10-15 percig kell beadni gyulladás és fájdalom esetén, valamint közvetlenül a tüneteket súlyosbító tevékenység után. Használjon jégcsomagolást vagy jégmasszázst.
Hőkezelések alkalmazhatók az orvos, a gyógytornász vagy a sportedző által előírt erősítő és nyújtó gyakorlatok előtt. Használjon meleg borogatást, paraffint vagy meleg vizet.

Forduljon orvoshoz, ha:

A tünetek a kezeléstől függetlenül 2 hétig súlyosbodnak vagy nem javulnak.
Ha a műtét után az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik:
Fájdalom, bizsergés, sötét szín a körmökön és a bokákon.
Kék, szürke vagy sötét szín jelent meg a körmökön.
Fokozott fájdalom, duzzanat, bőrpír, folyadékretenció vagy vérzés az érintett területen.
A fertőzés jelei (fejfájás, izomfájdalom, szédülés vagy teljes fáradtság, láz kíséretében).
Új váratlan tünetek jelentkeznek. (A kezelés során alkalmazott gyógyszereknek mellékhatásai vannak, ne felejtsük el!)