Hófehérke étrendje - hogyan lehet megszabadulni a pigmentfoltoktól

Szeplők és sötét foltok - ez az ára a tengerparti önkénynek, amelyet megengedünk magunknak a forró hónapokban. A csokoládébarnulás, ennek a vétknek a legfőbb célja, régóta emlék, de továbbra is tanúskodnak vakmerőségünkről az elmúlt nyáron. A pigmentáció megjelenése azonban összetett folyamat, amelyet bár az ultraibolya sugarak okoznak, számos más tényező befolyásolja. Lehet, hogy elképesztően hangzik, de egyikük az, ahogy eszel. A naponta fogyasztott legnépszerűbb termékek közül sok olyan anyagot tartalmaz, amely serkenti a melanin termelését, és fordítva - azokat, amelyek elnyomják azt. Ugyanis ennek a pigmentnek a nagy mennyiségű felhalmozódását barna foltoknak nevezzük.

Lehet, hogy tudod, hogy a melanin túltermelésének legfőbb tettesei a női hormonok. Ezért a pigmentfoltok általában terhesség, menopauza vagy fogamzásgátló tabletták alkalmazása során jelennek meg. De még akkor is, ha nincs ilyen időszakban, hormonális változások léphetnek fel a szervezetében, ha több szójaterméket fogyaszt. Izoflavonokat tartalmaznak - a női ösztrogénnel majdnem azonos anyagokat. Tehát, ha meg akarsz szabadulni a pigmentfoltoktól kerülje a tofut, a szójatejet, a kolbászt és a darált húst. A probléma az, hogy a szója adalékként van jelen sok más termékben - péksüteményekben és félkész termékekben.

---