Hízunk, mert a csontok szélességben nőnek

Az évek múlásával egyre nehezebb fenntartani azt a gyenge alakot, amelyet fiatalságunkban természetesnek vettünk. "Miért nem tudok lefogyni?" - kérdezik sokan. Sok ember fenntartja az egészséges életet, testmozgást és testmozgást megfelelően etesse, de a súly mégis növekszik. Ennek oka van - a csontok tovább nőnek, de nem hosszában, hanem szélességében.

Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberi csontnövekedés a felnőttkor elérése után sem lassul, ahogyan azt korábban gondolták. Miután azonban körülbelül 20 éves korukban elérték a maximális magasságot, különleges módon nőnek - írja a RuNews24. Ez az a tény, amely a kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás ellenére megmagyarázhatja az alak változását masszívabb formákká. természetesen, hormonális változások és a nők menopauza is hozzájárul a nem kívánt súlygyarapodáshoz.

---