Hit a diéta; egy angyal; Miranda Kerr - nincs módja annak, hogy ne fogyjon
Miranda Kerr elárulja étrendjét, amelyet évek óta követ és egyszerűen tökéletes
Miranda Kerr - ki ne ismerné Victoria's Secrets ezen igazán csodálatos "angyalát", aki csak a külsejével ragad el? Igen, határozottan az egyik legnagyobb szépség a világon, de ez nemcsak természetes ajándék. Mindennapi gondozást és odaadást igényel.
Miranda Kerr elárulja étrendjét és étkezési szokásait, amelyeket évek óta követett, és azt állítja, hogy ha betartja őket, semmiképpen sem fogyhat le. Ránézni, van miért hinni neki. De először azt mondjuk, hogy a legfontosabb dolog, amit Miranda Kerr mindig megismétel a követői számára, az a sportolás.
Nem számít, mit és hol - legyen az edzőteremben vagy otthon, de legalább napi 40-50 perc edzést és intenzív kardio gyakorlatot kell tartania, legalább hetente négyszer, és lehetőleg 5. A fennmaradó 2 nap során a a testnek pihenésre van szüksége, ezért gondoskodjon róla.