Hírek mindenki egészségéről, minden nap

Túlsúlyos vagy

mindenki

A testtömeg-index kiszámítása.
dieti.info

A túlsúly miatt aggodalom sokakat aggaszt. És jó okkal! De vajon olyan könnyű megtudni, hogy a probléma valóban komoly-e? A túlsúly jelenlétének meghatározásához természetesen tudnia kell, mi a norma. Íme néhány módszer a felnőtt normális testsúlyának meghatározására:

- Testtömeg-index (BMI) vagy Kettle-index
BMI = a második fok súlya (kg)/magassága (cm/100)
Az Egészségügyi Világszervezet normál súlyú besorolása szerint ennek az indexnek a 20 és 24,9 közötti tartományban kell lennie, a túlsúly 25-29,9, az első fokú elhízás - 30-34,9, a második fokú elhízás - 35-39,9, és a harmadik foktól - 40 és feljebb.