Hírek - A kövér japán hónapokig sportoló lett egy speciális 4 perces gyakorlással
A módszer abból áll, hogy olyan gyakorlatot hajt végre, amelyben minden erejét 20 másodpercre fordítja, majd 10 másodpercig pihen.
A változás iránti törekvés arra késztette a japánokat, hogy elképesztő eredményeket érjenek el, amelyeket sokan megirigyelnek.
Hiiragi Sensei Nick felhasználó Twitter-fotókat osztott meg csodálatos átalakulásáról és mintegy 108 000 kedvelés viszketéséről - írja a Blitz.
Átalakulása előtt a japánok hasa nagyon hangsúlyos volt, és nem voltak kifejezett izmai.
Öt hónappal ezelőtt azonban úgy döntött, hogy saját kezébe veszi a dolgokat és változik, a siker pedig megdöbbentő volt: a fotón, az átalakulás vége felé egy könnyed testű altikus fiatalember látható.
A felhasználó átalakításának folyamata a Twitter-fiókjában jelenik meg, demonstrálva az állandó haladást.