Hírek - A Harvard tudósai meglepő felfedezéssel fedezték fel a táplálkozás leghasznosabb típusát

A táplálkozás több típusának klinikai vizsgálata a Harvard Brigham és a Női Kórház tudósait meglepő következtetésre késztette - szénhidrátokban gazdag étrend, erősíti a szöveteket és mozgósítja a szervezet sejtjeit a betegségek elleni küzdelemhez - írja a Business Insider, idézi a zdrave.to.

meglepő

Ezenkívül világszerte több mint 447 000 ember orvosi adatainak nagyszabású vizsgálata kimutatta, hogy azok az emberek, akik mérsékelt mennyiségű természetes eredetű szénhidrátot fogyasztanak, sokkal egészségesebbek és hosszabb életet élnek.

A tiszta szénhidrátok fő forrása a teljes kiőrlésű gabonák feldolgozásából származó termékek. A tudósok szerint a teljes kiőrlésű kenyér rendszeres adagolásának előnyei különösen nagyok.