Hipnózis és hipnoterápia; Dobrinka Toteva-Goranova
A hipnózis nagyon normális és természetes tudatállapot.
A hipnózis egy fokozottan figyelt állapot, amikor a perifériás figyelemelterelés minimális vagy kizárt. Fokozott szuggesztivitás jellemzi. Ez a tudatalattihoz való hozzáférés természetes módja.A hipnózis meghaladja a kritikus tényezőt, és lehetővé teszi a tudatalatti közvetlen kölcsönhatását. A hipózis lehetővé teszi az ember számára, hogy másképp érzékelje a dolgokat. Ahhoz, hogy hipnotizálhasson, nem kell hinnie a hipnózisban. Több éves, neurofiziológiai és pszichológiai kutatások kimutatták, hogy a hipnózis állapotában változások vannak a kognitív, az érzelmi és a viselkedési szférában, amelyek kedvező pszichofiziológiai hátteret teremtenek a normálisan nehéz vagy lehetetlen változásokhoz.
A hipnoterapeuta olyan személy, aki nagyon nyugodt és nyugodt állapotba hozza a másikat, különféle technikák segítségével segít megkerülni tudatának kritikus tényezőjét és eljutni a tudatalattiig. A hipnózis akkor fordul elő, amikor a kritikus tényezőt meggyőzik a pihenésről, amely után a kiválasztott javaslatok bekerülhetnek a tudatalattiba.
A hipnózis alkalmazási területe sok: bizonyos tünetekkel, neurózisokkal, fóbiákkal, alvászavarokkal, stresszel, depresszióval, étvágytalansággal, bulimiaval foglalkozik. Szintén használják az általános orvoslás, a szülészet, a fogászat fájdalmának csökkentésére vagy megszüntetésére, szenvedélybetegségek/dohányzás, alkoholizmus, kábítószer-függőség, szerencsejáték-függőség /, körömrágás, dadogás kezelésére. Kevéssé ismertek a hipnózis alkalmazásának területei, mint például az érzelmi problémák kezelése, az egyik szem szakadása, a nők mellének növelése, a destruktív szekták korábbi tagjainak "programozása" és a pszichoterápia.
Sok esetben a hipnoterapeutának együtt kell működnie más szakemberekkel - orvossal, szexológussal, logopédussal. Azonban, ha egy személy súlyos testi és lelki traumát, bántalmazást, természeti katasztrófákat, nemi erőszakot szenvedett el - ezeket a problémákat nagyon körültekintően, fokozatosan, sok kutatással kell kezelni. A hipnózist addig nem lehet alkalmazni, amíg a beteg készen áll arra, hogy visszatérjen a traumához és rekonstruálja azt. A hipnózist nehéz alkalmazni, és magas rangú az elmebetegeknél, különösen a skizofrén betegeknél.
Mennyire hatékony a hipnózis?
Miután az Amerikai Orvosi Szövetség 1958-ban elfogadta a hipnózist és a hipnoterápiát. mint legális terápiás módszer, a múlt század hetvenes-nyolcvanas éveiben hatalmas mennyiségű kutatást végeztek a hipnózis hatékonyságával és hasznosságával kapcsolatban. Klinikai és kísérleti bizonyítékok a hipnoterápia hatékonyságára függőségekben, fogyásban, fóbiákban, álmatlanságban, depresszióban, stresszben, szorongásban és egyebekben. Az eredmények az American Clinical Hypnosis Association publikációi: