Hihetetlenül egészséges saláta ünnepekre és hétköznapokra
Minden bizonnyal ősztől a házigazdák igazi raktárakat készítenek a sütőtökből készült vitaminok, makro és mikroelemek közül. Ez a gyümölcs nagyon népszerű a földrajzi szélességeken, és jó okot ad a forralásra, sütésre, sütésre, sushira. Ugyanakkor a sütőtök nem veszíti el tulajdonságait és előnyeit. Kását és pudingot, salátát vagy pitét készítenek belőle.
Finom tök saláták készíthetők az ünnepi asztalra. Ez a recept leírja, hogyan lehet nagyon ízletes és egészséges salátát készíteni. A tökben gazdag narancssárga színt, az élénk és zöld, a sötétzöld és a világos színeket ötvözi. Ez a saláta egyedülálló abban, hogy különböző ízű lesz: tök lekvár, savanyú balzsamecettel, sós szójaszószsal, keserű olívaolajjal.
• Tökmag (hámozott) - 2 evőkanál;
• Rukkola/saláta keveréke - 100 g;
• Balzsamecet - 3 evőkanál;
Az elkészítés módja:
1. Melegítse elő a sütőt 180 fokra;
2. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét.
4. Helyezze a szeletelt darabokat növényi olajjal meghintett tepsire, és süsse kb. 30 percig, időnként megkeverve.
5. Ha letelt az idő, vegye ki a tököt, és hagyja kihűlni. Ekkor 5 percig olaj nélkül keverjük meg a tököt és a szezámmagot tapadásmentes serpenyőben, jól kevergetve.
6. Készítse el a mártást: Keverjen össze 2 evőkanál balzsamecetet 3 evőkanál olívaolajjal, szójaszószsal, kakukkfűvel, sóval és borssal.
7. Keverje össze az összes hozzávalót egy nagy tálban.
Tehát a saláta készen áll! Amikor a család összegyűlik az ünnepi asztalnál, és egy egészséges, ízletes és szokatlan étellel szeretné megörvendeztetni őket, akkor a sütőtök saláta elfoglalja a megfelelő helyet.
Több a Curious-tól
Legfrissebb hírek
Boyko Borissov miniszterelnök megírta Facebook-fiókján, hogy a kormány mennyit segít az árvíz sújtotta önkormányzatoknak. Íme, amit írt: „3,7 millió BGN-vel azonnal támogatni fogjuk Gotse Delchev, Kostinbrod, Lucky és Szófia önkormányzatát. Ezt a mai rendkívüli napon döntöttük el.
Ma kezdődik a koronavírus elleni tömeges oltás Szerbiában - jelentette az albán nyelvű szkopjei székhelyű Alsat-M tévécsatorna. Nyugati szomszédunk elnöke, Aleksandar Vucic elmondta, hogy csak így lehet leküzdeni a vírust és fenntartani az ország gazdaságát.
Az Európai Bizottság ma, január 19-én cselekvési tervet mutat be arról, hogyan lehet megerősíteni az euró szerepét a globális pénzügyi rendszerben. A 18 oldalas dokumentum célja, hogy jobban megvédje az európai gazdaságot a pénzügyi szankciókkal szemben - jelentette a Süddeutsche Zeitung. Rabo.
"Tudom, hogy nem mindenkinek fog tetszeni a következő szavak. De nem hibáztathatom azokat, akik nem látják, hogy mi történik. Egyformán felelős vagyok értük. A legitimitásunk nemcsak megnyomorodik. Különösen kegyetlen módon ölték meg. A nyilvánvaló bűncselekmények évekig következmények nélkül maradnak, áldozataik is.
Tegnapig 56 család igényelt egyszeri 375 BGN támogatást a múlt heti áradások után. A szociális munkások megállapították, hogy több mint 200 család vagyona sérült meg. A leginkább érintettek a szófiai régióban található Pernik, Blagoevgrad és Pazardzhik. Egyszeri segítségre jogosultak.
Kos Megtámadod a párodat. Vitákba keveredsz, mert nem tudsz más módon kifejezni erős érzelmeidet. Bika Te sírsz. Összehasonlítod magad a másik nővel, és jobban szeretnél hasonlítani rá. Ikrek Kihallgatja partnerét. Szeretne többet megtudni erről a nőről és .
Törökország kedden megütötte a Twitter, a Pinterest és a Periscope hirdetési tilalmakat, miután a Facebook nem nevezett ki helyi képviselőt vitatott kiadványok letöltésére egy új médiatörvény alapján - jelentette a BGNES. A szólásszabadság védelmezői figyelmeztetnek, h.