Hihetetlen erő, több izom és nincs hátfájás - Funkcionális testalkat

A cselekvő emberek sugara. Nincs halogatás vele, és ezért figyelemre méltó erő- és egészségügyi eredményt ért el.

Három év alatt jelentősen csökkentette fokozott kyphosisát (enyhült a hátfájás), izomtömegét több mint 8 kilogrammal növelte és kivételes erőeredményeket ért el.

Különféle ételeket eszik, de teljes ételekkel: húst, tojást, burgonyát, házi desszerteket, sajtot, diót, gyümölcsöt és zöldséget. Így az egész évben alacsony testzsírtartalmat tart fenn, és lassan, de folyamatosan gyarapítja az izom- és csonttömeget.

---