Hidratálja az arcbőrt! ▷ A szépség kulcsa! ®
- DIMOVA VICTORIA ÍRTA -
Függetlenül attól, hogy milyen bőrtípus van mindenkinek - száraz, zsíros, normál vagy kombinált, annak érdekében, hogy ragyogó, gyönyörű és jól védett legyen, hidratálást igényel! Ezért elengedhetetlen a bőr megfelelő hidratálása!
A bőr hidratálása alapvető koncepció a szükséges víz és hidratáló összetevők bőrrel való ellátásában. Nekik köszönhetően helyreállítja megjelenését azáltal, hogy sima, üde és ráncmentes lesz. Ne felejtsük el, hogy a tökéletesen ápolt bőr mindig egészséges, ragyogó, rugalmas és felesleges szabálytalanságok nélkül néz ki.!
E téma megválaszolásakor fontos figyelni a különféle otthoni ápolásra szánt kozmetikai hidratálók használatára. Megőrzik a bőr jó megjelenését azáltal, hogy hosszabb ideig stimulálják a vízvisszatartást. A fényvédők, amelyeket a nyári szezonban alkalmazunk, hogy megvédjük magunkat a káros UV-sugaraktól, szintén pozitívan hatnak az arcbőr hidratálására. Nemcsak a forró nyári napokon, hanem az év többi részében is segítenek minket!
Az arc hidratáló eljárásai kulcsfontosságú részét képezik az egészséges és káprázatos bőr egész évben tartó folyamatának!
Valójában a hidratálást alapvető bőrtámogatásnak tekinthetjük. Olyan alapozó szerepet játszik, amely önmagában vagy különféle eljárásokkal kombinálva alkalmazható az adott bőrtípus követelményeinek megfelelően.
A bőr mély hidratálását csak kozmetikai központban lehet elvégezni, bizonyos eszközök és kapcsolódó termékek segítségével, valamint különféle masszázs terápiák alkalmazásával. Számos hidratáló termékkel együtt járnak - kollagénnel, hialuronsavval, különféle vitaminkomplexekkel, amelyek gazdagítják a bőrt és hidratálódáshoz vezetnek.
A teljes élet egy adott egyensúly eléréséről szól! Ez sem kivétel, ha a bőrödről van szó! Bőrünk hidratálásának fenntartásához és hidratálásához egészséges víz- és zsírszintre van szükség.
Kiszáradás - a mindennapi élet egyik leggyakoribb bőrproblémája, ha a bőr megfelelő hidratálásáról van szó!
Ez a probléma a lakosság 96% -át érinti. A kiszáradt bőr elősegíti az öregedést, serkenti a kollagén és a rugalmasság elvesztését, és megfosztja a létfontosságú tápanyagoktól. Kiegyensúlyozott mennyiségű folyadék jelenléte a sejtjeinkben szükséges a bőr megfelelő működéséhez. A tápanyagok, a víz hiánya és a hulladék jelenléte miatt a sejtek fokozatosan leállnak és elpusztulnak. A sejtek között áramló folyadékok nélkül ugyanis a tápanyagok nem tudnak átjutni rajtuk, és a káros hulladék nem ürülhet ki a testünkből. Azonban nem csak a száraz bőrtípus érintett.
Még a zsíros bőrről is hiányozhat a hidratálás. Valójában az elegendő vízszint segíti a sejteket a nedvesség fenntartásában. Ez pedig hozzájárul a bőr harmóniájához azáltal, hogy kiegyensúlyozza a zsírtermelést.
Az életkor előrehaladtával a bőr természetesen dehidratáltabbá válik, ami fő tényező az öregedés látható jeleinek folyamatában. Például a ráncok jelenléte, az idő előtti öregedés, a finom vonalak, valamint a vitaminok és tápanyagok elvesztése.
Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek elősegíthetik a teljes és kiegyensúlyozott hidratáció fenntartását az arcbőrön az életkor előrehaladtával.!
Most pedig ismerkedjünk meg néhány érdekes ténnyel a bőr hidratálásáról!
Gondolt már arra, hogy a vízbevitel létfontosságú az egészséges és egészséges bőr számára, de önmagában a víz ivása nem elegendő ahhoz, hogy a bőr jól hidratált legyen?!
Nos, igen…. Valójában a víz testtömegünk 100-ra kb. 60-75. Hatással van a különböző testi funkciókra - étvágy, fáradtság, testhőmérséklet, ízületek, tápanyagok, hulladék, bőr, betegségmegelőzés stb.
A víz szinte minden testrészünkben nagy szerepet játszik: elősegíti a véráramlást, elősegíti a sejtek kémiai reakcióit és szabályozza a testhőmérsékletet. Amikor kiszáradunk, ezek a funkciók megszakadnak, ami befolyásolja az oxigén áramlását, a teljesítményt és a fáradtságot. Végül befolyásolják egészségünket.
Az átlagembereknek kb. 2,5 litert kell fogyasztaniuk a férfiaknál, és 2 liter vizet a nőknél. Naponta ennek 70-80% -át vízből, a fennmaradó részt pedig az általunk fogyasztott élelmiszerekből kell kinyerni. Sportolás közben azonban tisztában kell lennünk azzal, hogy minél több vizet veszítünk izzadással és méreganyagok tisztításával, annál inkább ki kell egészítenünk a napi bevitelt.
Minden kávé, tea, üdítő, lé vagy más típusú folyadék tovább dehidratál minket, és nekik is ki kell egészítenünk a napi bevitelt további 0,5 liter vízzel minden pohár egyéb folyadék után.!
Ily módon megnő a vízbevitel, aminek szintén nincs túl jó hatása. Így mossák le testünkből a hasznos anyagokat. Ezért tanácsos teljes mértékben a vízre hagyatkozni, és kerülni az egyéb folyadékokat, amelyek kiszárítanak minket.!
Az arcbőr megfelelő hidratálásának fenntartása azonban nem csupán ivóvíz!
Az álmatlanság és a stressz a kiszáradás fő okai! Próbáljon megfelelő mennyiségű vizet kapni naponta, valamint napi 8 órás éjszakai pihenését. Testtömegünk és a testmozgás szintje megváltoztatja a szükséges vízmennyiséget. A víz a hidratált és egészséges bőr kulcsa! Tegyünk szokást: Igyon legalább 10 pohár vizet naponta! Ez nem csak hidratálja a bőrünket, hanem tízezer egyéb testi szükségletet is kezel.
Jojobával, argánnal, aloe-val vagy avokádóval különböző termékek és maszkok használata is ajánlott.
Fontos tiszta termékekből, például uborkából vagy rózsából származó vizet használni. Mint mindannyian tudjuk, a rózsavíz az arc felfrissítésének és tisztításának általános módja! Nem előnyös vizet adni hozzá illóolajokkal az arc bőrén!
Helyénvaló kiemelni az olyan ételeket, mint a görögdinnye, különféle gyümölcsök, szőlő, grapefruit, saláta és paradicsom. Kinek magjai szintén rendkívül alkalmasak. Bőrünk szereti az egészséges omega-3 zsírsavakat, ezért próbáljunk étrendünkbe olyan ételeket is beépíteni, mint a mandula, a lazac és az avokádó.!