Hideg kéz és láb Itt vannak ennek a leggyakoribb okai
A vérszegénység az egyik
A téli hónapokban gyakrabban érezzük a végtagjaink hidegét és általában az alacsony hőmérsékletek felelősek ezért. Kesztyű, könnyű dörzsölés és meleg víz öntése segíthet nekünk. De egyes esetekben a hideg végtagok a test bizonyos egyensúlyhiányára utalnak, például:
Raynaud-szindróma
Az állapotot a végtagok hideg érzése jellemzi. Az erek szűkülete figyelhető meg, ha alacsony hőmérsékletnek vagy érzelmi stressznek vannak kitéve (leggyakrabban). A Raynaud-szindróma az erek kóros állapota, az orr és a fül is érintett lehet.
A szindróma elsődleges és másodlagos, utóbbi gyakran más súlyos betegségek tüneteivel is jár. A hideg végtagokat nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is megfigyelik. Az elsődleges szindróma kellemetlenségének csökkentése érdekében fontos elkerülni azokat a tényezőket, amelyek az erek szűkületéhez vezetnek.
Kesztyű viselésével, rendszeres fizikai aktivitással, meleg fürdővel, egészséges ételekkel is beállítható. Ha nem érez javulást, fontos, hogy forduljon szakemberhez.