Hétnapos diéta spenóttal Fogyókúrák

Spenót a legegészségesebb zöldségek listáján szerepel, és számos fogyókúrás étrend alapja, ami nem meglepő.

A diéta, amelyet látni fog, 7 napig tart. Az időszak nem hosszú, de elég, ha megszabadulsz néhány plusz kilótól. Cserébe jobban fogja érezni magát, mivel a spenót könnyen feldolgozható és emészthető. Ezenkívül az étrendben szereplő menü változatos, és erre különféle ételeket készítenek belőle.
A megfelelően elkészített ételek garantálják a kiváló ízt, feltölti az akkumulátorokat és tápanyagokkal telíti testét, aminek következtében általános egészségi állapota javulni fog.
A diéta ígérete szerint körülbelül 5 kilót fog fogyni az adott időszak alatt.

Több.

A spenót tartalmaz antioxidánsokat, az ember számára szükséges vitaminokat (például A és C), sok ásványi anyagot.
A diéta során nagy mennyiségű folyadékot kell inni, főleg vizet. A gyógyteák sem feleslegesek.
A spenótot leves, koktél, saláta formájában készítik zöldségekkel kombinálva és más termékekkel párolva.

---