Hét világhírű sportoló étrendje

A férfiak és a nők átlagosan 2800, illetve 2300 kalóriát fogyasztanak naponta, és fél órát mozognak, de a világ legjobb sportolóinak ez nem elég.

A Ladbrokes online fogadó cég a híres sportolók étrendjét és edzésmódját kutatja, hogy megtudja, mi a mindennapi életük a hétköznapi emberekéhez képest.

A Labrokes felmérés interjúkon, statisztikákon és a különböző sportágak edzőinek megjegyzésén alapul - a futballtól az ökölvívásig.

Napi 5500 kalóriától Andy Murray-vel az Connor McGregor MMA-harcos fárasztó, 8 órás edzéséig. A Business Insider elmondja, hogy a világ legjobb sportolói hogyan esznek és edzenek.

Usain Bolt

Kalória: 5500

Edzések: napi 3,5 óra

Bolt az egyik legmeglepőbb diétával rendelkezik a listán. A Huffington Post szerint szereti reggel csirkeszegeket és szárnyakat enni, mielőtt kimegy a kifutóra. 1000 csirkemagot evett, miközben a 2012-es pekingi olimpián versenyzett.

---