Hét tipp a megfelelő táplálkozáshoz
A 21. században az ember annyira eltávolodott természetes szükségleteitől, igazi ételeitől, hogy meg kell tanulnia, hogyan, mikor és mit kell enni. Őseinknek nem volt szükségük tanácsra teljes táplálkozás, mert az intuíció sikeresen elvezette őket arra, hogy milyen élelemre - természetes és élőre van szükségük.
Van olyan módszer, amelynek elsajátítása után bármilyen ételből kivonhatja a kívánt energiaértéket. Ez egy speciális gyakorlat a mester elsajátításához
A teljes táplálkozás hét tippjével ellátott technika nagyon egyszerű és mindenki számára elérhető.
- Fókuszáljon a nyelvének hegyére legalább napi 15 percig. Érezd, gondolkodj el rajta, hallgass rá. A megfelelő koncentráció jele a fokozott nyálképzés, a nyál édes.
- Egy kis gyakorlás után állandó rezgést fog érezni, a nyelv hegyén rezgést, amely az egész szájüregben elterjed. Egy pillanat múlva csodálatos, összehasonlíthatatlan ízt fog érezni. Hosszabbítsa meg az edzések időtartamát.
- Néhány nap múlva megtanulod bármikor tetszés szerint kiváltani ezt az érzést, és további 1-2 hét múlva képes lesz megtartani az evés folyamatában. Amikor eljut erre a szakaszra, mindent megehet, amit csak akar, és többször csökkentheti a napi táplálékadagot.