Hét finom klasszikus recept a baba reggelihez Az első hét

A jól ismert maximum, amellyel a gyermekek generációi felnőttek: "Egyél reggelit egyedül, ossza meg ebédet egy barátjával, és vacsorázzon ellenségének!" A mai dinamikus és modern életben is érvényes.

Manapság egyre több szülő fordul az egészséges táplálkozás, a félkész termékek stb. A "gyorsétterem" lassan, de biztosan átadja helyét az ésszerű étkezési szokásoknak.

A reggeli nagyon fontos étkezés - megdobhatja vagy megtörheti a napot. A különféle reggelik egészséges minimumot nyújtanak a nap megkezdéséhez egy kisgyerek számára, akinek minőségi és fehérjében, szénhidrátban, zsírokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételre van szüksége, hogy harmonikusan fejlődjön a gyermek testében.

A klasszikus nagymama popara

2 szelet zsemlemorzsa

egy darab sózatlan sajt (akkora, mint egy gyufásdoboz)

teáskanál vajat

Öntsük egy tálba a zúzott zsemlemorzsaszeleteket a forralt vízzel, és fedjük le néhány percig, amíg megpuhulnak és meg nem duzzadnak. Ezután adjuk hozzá a vajat és a reszelt sajtot.

Vannak gyerekek, akik szeretik az édes ízt, számukra adhat hozzá egy teáskanál cukrot, de ha enélkül is megteheti, még jobb.

Szelet tejpástétommal

2 szelet fehér kenyér

egy darab sózatlan sajt

2 teáskanál sótalan túró

1 teáskanál tejszín (vagy teljes zsírtartalmú joghurt)

A sajtot villával pépesítsük, adjuk hozzá a túrót és a tejszínt (joghurtot), és keverjük homogén állagúra.

Opcionálisan adhat hozzá egy csipet házi sósot vagy egy szelet gyümölcsöt, az évszaktól függően.

Zabpehely gyümölccsel

2-3 .l. zabpehely

alma, körte, aszalt szilva, őszibarack, nektarin vagy sárgabarack (az évszaknak vagy keveréknek megfelelően)

---