Helyettesítheti-e a szex a fitneszet ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és

A válasz kanadai szakértők szerint nem

A szex izgatja az embereket, felforralja a vérüket, gyakoribbá teszi a légzést, izzadást okoz. Az edzés azonban ugyanezt teszi. A kérdés az, hogy az ágygyakorlatok pótolhatják-e az edzőteremben lévőket? A válasz kanadai szakértők szerint "nem", az edna.bg idézi.

A tanulmány célja - annak meghatározása, hogy mennyi kalóriát költek el a szex és az edzés során, a Quebeci Egyetem kutatói 21 párost foglalkoztattak. A résztvevőknek futópad állóképességi tesztet kellett elvégezniük, és egy hónapon keresztül hetente legalább egyszer intim simogatásokban kellett részt venniük.

Ez idő alatt a partnerek érzékelőkkel ellátott speciális karkötőket viseltek, hogy mindkét tevékenység során figyelembe vegyék az energiafogyasztást. A kutatók azt találták, hogy a férfiak percenként négy kalóriát égetnek el, a nők pedig hármat, tekintettel arra, hogy a tényleges közösülés két és négy perc között tart. Ehhez képest egy 25 perces közepes intenzitású edzés 75 és 100 kalória között ég.

---