HDL az LDL-koleszterin ellen - Sanus Medical Center 2000
Mennyire segíthet vagy károsíthatja az artériákat a jó és a rossz koleszterin?
Az összes vér koleszterinszint olyan mutató, amelyet számos más - HDL, LDL koleszterin és trigliceridek - alapján számolnak. A HDL (nagy sűrűségű lipoprotein) koleszterin az úgynevezett "jó" koleszterin, az LDL (alacsony sűrűségű lipoprotein) az úgynevezett "rossz" koleszterin. A koleszterinmolekulák mindkét típusa lipoproteinekkel kombinálva jut át a véráramon, különböző funkciókat ellátva.
Mi a HDL-koleszterin?
A nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) kicsi, sűrű molekulák, amelyek felelősek a koleszterin májba történő szállításáért. A HDL-koleszterin azért jó a szervezet számára, mert segít eltávolítani a koleszterint az artériákból, és véd az artériák veszélyes elzáródásaitól (plakkjaitól). A HDL-koleszterin kevésbé valószínű, mint a koleszterin egyéb formái, hogy oxidálódjanak és ragacsos plakkok maradjanak az artériák falán. Azoknál a személyeknél, akik fizikailag aktívak, nem dohányoznak és egészséges testsúlyt tartanak fenn, általában magasabb a "jó" koleszterinszint. Az alacsony HDL szint kockázati tényező lehet a szívkoszorúér betegségben, míg a magas szint segít csökkenteni ezt a kockázatot.
Mi az LDL-koleszterin?
Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) a koleszterin nagy részét a véren keresztül hordozza, és a szervezet sejtjeibe juttatja. Ezek a molekulák nagyobbak, kevésbé sűrűek és kevésbé stabilak, mint a HDL. Könnyen oxidálódnak és plakkokat képeznek az artériák falain, ami viszont eltömődött artériákhoz és szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. Ezért az LDL-t "rossz" koleszterinnek nevezik.
Trigliceridek
Ami a koleszterint illeti, a HDL (jó) koleszterin és az LDL (rossz) koleszterin nem az egyetlen, amit meg kell nézni. A trigliceridek zsírsavak, amelyek a zsírok fő építőelemeként működnek. A szervezet az elfogyasztott kalóriákat trigliceridekké alakítja, amelyeket a zsírsejtek tárolnak. A hormonok szabályozzák a trigliceridek felszabadulását a zsírszövetből, hogy kielégítsék a test energiaigényét. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából a trigliceridekre nem fordítanak akkora figyelmet, mint az LDL és HDL koleszterinre, de a kutatások azt mutatják, hogy a magas triglicerid szint növelheti a szív és érrendszeri betegségek kockázatát.