Házi müzli zabpehellyel BB-Team

2007.11.07-től 1 perc alatt olvasható.

felszívódási intervallummal

  • 1000 g zabpehely (nagy)
  • 100 g szárított banán (banán chips)
  • 100 g mogyoró (zsír és só nélkül pörkölt)
  • 50 g szárított füge (nyersen szárítva)
  • 50 g mazsola
  • 5 g fahéj vagy 5 g vanília
A termékek elegendőek 10-20 száraz adag elkészítéséhez. Törje össze a mogyorót és a banánforgácsot ömlesztve. Kenje meg egy serpenyőben a zabot, és egyenletesen öntse a már összetört banán- és mogyoródarabokat, apróra vágott füge- és mazsolacsíkokat. Ízlés szerint megszórjuk vaníliával vagy fahéjjal. Kezdje lassan keverni az elegyet. Az összetevők alapos összekeverése után öntsük a müzlit egy fedeles edénybe, és tároljuk a hűtőszekrényben. Az így elkészített müzli egy hónapig megőrzi ízét és étkezési tulajdonságait.