Házi granola cukor nélkül Yole - Házi receptek

Házi granola cukor nélkül

Itt az ideje elkészíteni egy újabb adag házi granolát. Eszed ilyet?

Mert megéri. Több ezer jó dolog van benne. Mondjuk, de hogy őszinte legyek, otthon egy dobozban tartjuk, és egy hónapnál tovább tart (merem mondani).

A granolánk gyakran sikertelen recept a zabpelyhes rudakhoz vagy sütikhez. Nos, amint omlósak lesznek, azonnal összetöröm és szárazra sütöm. Végül azonban vagy nem készítettünk zabpelyhet, vagy még mindig működnek. Csodálatos munka!

Mit készíthetünk reggelire vagy snackre ezzel a granolával vagy bármilyen hasonlóval.

Amiiiiii, kezdjük a klasszikusokkal - joghurttal (a kókuszt szeretem a legjobban)

Diótejjel (itt a kedvencem a mandula és a hideg)

Turmixokkal (még nincs kedvencem, de az áfonya dominál)

Uh, gyakran eszünk házi granolát cukor nélkül, olyan, mint a maghámozás 🙂

És még jobb hétvégén, vagy amikor utaznunk kell. Dobok egy kis dobozt vagy egy üveg granolába, és veszünk egy üveg mandulatejet. A leggyorsabb és legfinomabb reggeli, és beillesztve, hogy egészséges ...

Tekerjük fel az ujjunkat. Már tudod, hogy szuper könnyű lesz.

Mire van szükségünk:

• 3 teáskanál einkorn pehely (zabpehely/quinoa, hajdina pehely vagy bármi, amit szeretsz)
• 1 tk dió
• fél teáskanál mandula
• fél teáskanál koksz fűrészpor
• 1/4 teáskanál napraforgómag
• 1/4 teáskanál tökmagok
• negyed teáskanál chia
• 2 evőkanál. őrölt lenmag
• 2/3 tk datolyalekvár
• 1/2 tk olvasztott kókuszolaj
• 1 tk fahéj

---