Hatnapos diéta gyors fogyókúrákhoz

A hatnapos diéta, amellyel meg kellene ismerkednie, nem könnyű megvalósítani, de irigylésre méltó eredményeket ad. Segítségével naponta 1 kg-ot fogyaszthat, vagyis 6-ot a megadott időszakon belül.

A fő szabály, miközben ragaszkodik az étrendhez, naponta 2 liter vizet kell inni. Ezenkívül zöld tea és kávé is fogyasztható, de az italokat nem szabad cukorral édesíteni (használhatjuk a helyettesítőit).

Mit enni?

  • Első nap - 6 tojás (főtt).

fogyókúrákhoz

  • Második nap - 500 gramm túró (lehetőleg alacsony zsírtartalmú).

  • Harmadik nap - 500 gramm főtt csirke (bőr nélkül), ne adjon hozzá sót.