Hatékony ünnepek előtti étrend a gyors formaképzéshez - Nőknek
Ez a diéta meglehetősen szigorú, de nagyon alkalmas, ha a nyári szünet vagy egy ünnep előtt sürgősen le kell veszítenie néhány kilót.
Heti étrend menü:
Reggeli: 1 csésze gyógytea cukor nélkül
Ebéd: 1 adag zöldségleves (nagyon kevés zsírral, lehetőleg olívaolajjal elkészítve)
Vacsora: 1 nagy saláta paradicsomból és uborkából
Reggeli: 1 pohár természetes gyümölcslé
Ebéd: 2 főtt burgonya
Vacsora: 1 csésze húsleves
Reggeli: 1 banán