Hatékony kommunikáció a pszichoterápiában; Bolgár Hipnózis és Hipnoterápia Egyesület
Hatékony kommunikáció a pszichoterápiában
Szinkronizálás és vezérlés
A szinkronizálás (jelentés) kiépítése azzal a személlyel, akivel kommunikál, és vezetése, a jó előfeltétele, ami egy adott célkommunikációhoz vezet.
1) Szinkron a testbeszédben - amikor gondosan és észrevétlenül kommunikál, észrevétlenül befolyásolja az emberi testbeszédet, arckifejezéseit, gesztusait, testtartását, mozdulatait, fintorait és a test általános kontextusát.
2) Szinkronizálás a légzéssel - elsősorban hipnoterápiában gyakorolják. A terapeuta szinkronizálja saját légzését a páciens légzésével, ami az érzések és a pszichés energia sűrű kölcsönös rezonanciáját eredményezi.
3) Nyelvi szinkron - jelentés készül a temporitmiával, a hangszínnel, a szókészlettel (nyelvi gazdagság), az alkalmazott módokkal: kinesztetikus, hallható, vizuális, racionális (
4) Mentális szinkronitás, megértés - a mentális szinkronitás megalapozásához a terapeuta értelmének egyenlőnek vagy magasabbnak/gyorsabbnak kell lennie, mint a beszélgetőpartneré. A beszélgetőpartner ideológiai életének és kognitív meggyőződésének követésével és megértésével történik.
Az NLP-ben úgy gondolják, hogy egy másik ember megismerésének viselkedése csak akkor lehetséges, ha a vele való elég jó szinkron elérése szükséges és elégséges feltételként. A 3/1 elvet gyakorolják - három öntudatlan beleegyezés esetén terápiás cselekvéssel egy ideológiai irányt adnak át.
Finomabb szintű jelentéstételt és vezetést gyakorolnak a motivációs interjúk lefedésében. Az alábbiakban a módszer néhány csontváztartalmát érintem.
Empátia rendkívül szükséges, mint "vörös szál" a terápia során, de a terápia folyamata ebben nem áll meg. Idézem a "motivációs interjú" főbb lépéseit. Ez egy olyan módszer, amely beváltnak bizonyult, és bármilyen pszichoterápiás módban alkalmazzák könnyű motívumként. Mert ez nemcsak technikák összessége, hanem mindenekelőtt hozzáállás!
1. Kifejezze empátiáját;
2. Fejlessze az inkonzisztenciát - fejlessze a változás belső motivációját;
3. Menjen az ellenállással - az ellenállás azt jelzi, hogy a terapeuta nem megfelelően vezeti a terápiát;
4. Támogassa az önhatékonyságot.
Nyílt felvétel. Ez azonban nem feltétlenül jelenti beleegyezést vagy jóváhagyást. Az elfogadás hozzáállása nem tiltja a terapeutát abban, hogy az ügyféltől eltérő véleményt valljon, és kifejezze ezeket az ellentmondásokat. A hatékonyság szempontjából kritikus attitűd az ügyfél személyiségének feltétel nélküli elfogadása a foglalkozások lebonyolításával, amely mély bizalom és megértés kötelékét teremti a kettő között. A paradoxon az, hogy az emberek ilyen típusú elfogadása olyan állapotban van, amely megváltoztatja őket, míg a közvetlen ellentét általában ellenállás és védekezés kiváltásával akadályozza a változás folyamatát. Az empátia nem jelenti az ügyfél passzív követését. Személyiségét elfogadják, de ötleteit és viselkedését helyesbítik, ügyesen és simán. Az éles szembenállás kevésnek megfelelő. Mondhatok példákat a közvetlen szembesítés utáni sikeres eredményre, valamint bármelyik terapeutára. De ezek sokkal kevesebbek, mint a sikeres ügyek, amelyeket az ember ügyes empátiás átszövésével (igazítás, beszámolás) és az ő észrevehetetlen viselkedésével érnek el. Ezek a jó terapeuták többségének megfigyelései.
Nem megfelelőség kialakulása
Az inkonzisztenciák kialakulása egyértelmű tudatossághoz vezet a jelenlegi helyzet hátrányai és a változás előnyei között. A status quo hátrányainak és a változás előnyeinek a javukra kell billenteniük a mérleget, többet kell mérlegelniük a beteg megismerésében, mint a változás hátrányait és a status quo előnyeit! Egy ilyen ellentmondás kialakulása a változásról való beszéddel valósul meg. Olyan beszéd, amelyet a terapeuta indukál és irányít, de főként a változtatásra hajlandó és képes beteg adja elő. A terapeuta megfelelő nyitott kérdésekkel vezeti a terápiás folyamatot, amelyek ösztönzik a páciens motivációját a változásra. A változás iránti őszinte vágy be van programozva az emberbe, és a róla való beszélgetés folyamán olyan emberré válik, aki készen áll erre és valójában megvalósítja azt. Jó, ha az ember beszél a változásról, látja jelenlegi viselkedésének hátrányait és a megszabadulás előnyeit. Amikor ő maga beszél erről, benne a változás folyamata az irányítás és a motiváció belső lokalizációján keresztül zajlik, amelyet a terapeuta csak kissé és ügyesen nyom meg! A változás előnyei fokozatosan egyre kívánatosabbak, a páciens tudattalanjában optimizmus és erőteljesebb szándék van a gyakorlati.
Megy az ellenállás tükrözésével és
Itt is teljes mértékben érvényesül az empátia mesteri alkalmazása. Ahelyett, hogy a férfival harcolna, az ember "táncol" vele. Akárcsak egy táncban, a célváltáshoz vezető észrevétlen és gördülékeny. Néha élesebb, de mégis empátiával teli folyamat. A terápia nem csata, kitaláció vagy átverés. Egyenlő az együttműködés, a közös célra összpontosító és ezt követő partnerség, elfogadás és az ember iránti tisztelet erős eleme. Az ellenállást kissé megfordítják és átalakítják, hogy új lendületet adjon a változásnak. Amikor rezonál egy ember ellenállására és tükrözi azt, rá is vezetheti őt a változásra. Akkor megérted és elfogadod az embert - még az ellenállását is. Ez erős kölcsönös bizalomérzethez vezet a kettőben. Ez azonban elsajátítás - én magam is néha megkísértem, és közvetlenül az ember gondolkodási folyamatait cáfolom. Néha hatással van, de ritkábban - egy ilyen megközelítés túlságosan fa, bár egyetlen sikernek minősítve nagyszerűen hangozhat…