Határozza meg a hasa alakját, és könnyedén megbirkózik vele

Különböző formájú és méretű hasok vannak, amelyek különböző okok miatt jelentkeznek.

Így határozhatja meg alakját és kezelheti a kiálló hasat 2016-ban.

Alkoholos has

Hogy néz ki?

Főleg elöl áll ki.

Mi okozza?

Alkohol és túl sok finomított szénhidrát. A zsír felhalmozódása ezen a területen azért van, mert a zsírsejtek nagyon érzékenyek az inzulin hatására.

Az alkohol fogyasztása során gyorsan felszabaduló cukrokat az inzulin irányítja ezen a területen, és szubkután zsírként tárolják.

Az alkohol lelassítja a zsírégetést is, mivel az őt gondozó májnak meg kell küzdenie az italok méreganyagával.

Hogyan kell kezelni

Csökkentse az alkoholfogyasztást. Ne feledje, hogy egy nagy pohár 250 ml bor egyenlő 228 kalóriával.

Duzzadt has

Hogy néz ki?

A hasad nem csak kilóg, hanem felfújt léggömbnek érzed magad.

Mi okozza?

Ez a has a nap elején lapos, és idővel általában kitágul - különösen étkezés után. Bármilyen nagy is, a skála értékei nem változnak.

---