Hatalom - Hatalom - Anya és apa naplója

hatalom

Táplálkozási és dietetikai professzor

Az "Anya és apa naplója" című könyvkiadás frissített szövege.

Anya és apa naplója köszönetet mond Dr. Stefka Petrova professzornak a Táplálkozás szakasz frissítésében nyújtott támogatásért

"Az ételnek tartalmaznia kell olyan alapvető tápanyagokat, mint a fehérje és az alapvető zsírok, amelyek elősegítik a gyermek testének növekedését és energiáját, valamint az A-vitamint, amely erősíti a gyermek betegségekkel szembeni ellenállását, a jódot, amely biztosítja a gyermek agyának zökkenőmentes fejlődését., amely védi a gyermek mentális és pszichés képességeit. "

"Az étkezési idő egyben a tanulás, a szeretet és a kommunikáció ideje is, amelyek elősegítik a testi, társadalmi és érzelmi növekedést és fejlődést." *

Mielőtt elkezdené az áramellátást, olvassa el az indítási és az üzemkész állapotot.

Nem mindig tudjuk visszafordítani az időt és pótolni a múltbeli hiányosságokat. A gyereknek szüksége van rá
hogy a megfelelő tápanyagokat a megfelelő időben szerezze be. Ezt a szerepünket "programozásnak" nevezzük. Étellel "programozzuk" az egészségügyi és szellemi képességeket: viselkedés, edzés, túlsúly, cukorbetegség.

Bizonyos tápanyagok hiánya felszabadíthat bizonyos hordozható géneket.

Megfelelő első ételek

Először felajánlhatja a felkínált ételeket.

Tök, sárgarépa, cukkini, paszternák, burgonya, borsó. Püré formájában.

Rizs, hajdina, köles, kukorica, kész kása formájában, vasal dúsítva. Lehetőleg olyan gabonafélék, amelyeket a baba már ismer az anyatejjel és terhességtől kezdve, amikor az anya fogyasztotta őket.

csirke, pulyka, nyúl, zöldségpüréhez adva

alma, szilva, körte, banán, dinnye, gyümölcspüré, gyümölcs-zöldség püré formájában vagy zabkásához adva (gluténmentes, vasal dúsítva).