Hasznos lehet-e a keserű narancs az egészségére?
A keserű narancssárga adalékok biztonsági problémát jelentenek
A keserű narancs természetesen keserű - valójában ez a fajta narancs a narancslekvár készítéséhez leggyakrabban használt, amely meglehetősen savanyú. A hagyományos orvoslásban a keserű narancs- és gyümölcskivonatokat olyan emésztési problémák kezelésére használják, mint az émelygés, a székrekedés és az emésztési zavarok.
Manapság keserű narancsolajokat, kivonatokat és kiegészítőket használnak gyomorégéshez, torlódásokhoz, fogyáshoz, sőt egyes gombás fertőzések, például lábgomba kezelésére is.
Arra azonban nincs sok bizonyíték, hogy működnek, és van ok arra, hogy nagyon óvatosnak kell lenni a keserű narancssárgával szemben.
A keserű narancs egészségre gyakorolt előnyei?
A keserű narancs egy savanyú narancssárga hibrid, amely mind a mandarin narancs, mind a pomeló közeli rokona. A Földközi-tenger egész területén termesztik (ezért alternatív neve "Sevilla Orange"). A kínai orvoslásban zhi shi-nek hívják.
Annak ellenére, hogy a keserű narancsot a hagyományos orvoslásban használják, a tudomány nem vizsgálta a keserű narancsot, és az elvégzett kutatások aggályokat vetnek fel. A keserű narancs valószínűleg a fogyásban játszott potenciális szerepét vizsgálja, ahol általában önmagában vagy más, úgynevezett "zsírokkal" és "anyagcsere-stimulánsokkal", például koffeinnel együtt forgalmazzák.
Számos befejezett tanulmány azt mutatja, hogy a keserű narancs kivonatot önmagában vagy más összetevőket tartalmazó formulában szedő emberek anyagcseréjük növekedését mutatják, és kissé fogyhatnak.
Azonban a bizonyítékok itt korlátozottak, és jó okok vannak arra, hogy vigyázzanak a keserű narancs-kiegészítők használatára.
Keserű narancsolaj gombás fertőzések ellen
Egy régebbi tanulmány a keserű narancsolaj gombás fertőzések elleni alkalmazását vizsgálta. Ez a tanulmány jó eredményeket mutatott: gyakorlatilag mindazok, akik megkezdték a tesztet, látták, hogy fertőzésüket eltávolították, és a mellékhatások minimálisak voltak, többek között leginkább a bőr irritációja az olaj legkevésbé hígított formájával.