Hasznos lehet egy zsíros reggeli Diéták és fitnesz

Az Alabamai Egyetem által végzett tanulmány érdekes és pozitív következtetésre jutott.

Mint mindannyian tudjuk, a legtöbb tanulmány azzal a feltételezéssel kezdődik, hogy a túl sok kalória egészségügyi problémákhoz és súlygyarapodáshoz vezet. Ezért a legtöbb teszt figyelembe veszi a nap folyamán elfogyasztott kalóriákat.

Az alabamai kutatók azonban azzal foglalkoztak, hogy számít-e, hogy mikor eszik az ételt. Vagy pontosabban: befolyásolja-e, hogy reggel vagy este zsíros dolgokat eszel.

A kísérleteket két csoportra osztott egerekkel végeztük. Az első csoportba tartozó állatok zsírban gazdag ételeket fogyasztottak, a második csoportba pedig szénhidrátokban gazdag ételeket fogyasztottak.

---