Hasznos ételek a bőrünk számára - Dr. Katya Paskova, Katya Paskova orvos

számára

Ragyogó bőrt akar, élénk és tele fiatalsággal. Aztán mielőtt elköltené a pénzét a "leghatékonyabb" új öregedésgátló termékre, jobban gondolja át, mit tesz a tányérjára. Van függőség - minél egészségesebbet eszünk, annál jobban mutat a bőrünk. Ez egyáltalán nem mítosz. Például világszerte emberek milliói szenvednek pattanásoktól. De az étrend kis változásával - korlátozva a csokoládét és az édességet - a terápiás eredmény sokkal jobb.

Melyek azok az ételek, amelyek ragyogják a bőrt?

Sárgarépa, paprika, édesburgonya, azaz sok A-vitamin az étrendben. A bőr ragyog és táplálkozik, a sejtek védve vannak a korai öregedéstől.