Hasznos a hosszan tartó böjt - NOVA
Az élelmiszerek rövid távú elutasítása segíti a testet, állítják az orvosok
A 12-36 órás böjt pozitív hatással van az emberi egészségre - mondta Valeri Sergeev. Orvostudományok doktora és az Oroszországi Szövetségi Élelmiszertudományi Központ szakértője. M. Gorbatov "- jelentette a BGNES.
Elmondása szerint az élelmiszerek rövid távú elutasítása segíti a testet az idegen elemek felszívódásában, glükózzá változtatva, ami szükséges az energiatermeléshez. Ezenkívül a böjt alatt az energia a felhalmozódott zsírsavakból származik. Ez segít csökkenteni a súlyt, valamint csökkenti a szív- és érrendszer, valamint a mozgásszervi rendszer terhelését.